योग के सहारे तनाव होगा कम, शरीर रहेगा स्वस्थ – Bhilangana Express

योग के सहारे तनाव होगा कम, शरीर रहेगा स्वस्थ

9 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पुलिस लाइन देहरादून में योग शिविर का किया गया आयोजन,
पुलिस कर्मियों को नियमित रूप से योग करने के लिए किया गया प्रेरित


Dehradun,: 9 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पुलिस लाइन देहरादून में योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में पुलिस उपमहानिरीक्षक/ वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक देहरादून द्वारा प्रतिभाग करते हुए उपस्थित पुलिसकर्मियों को योग के प्रति जागरूक किया गया।
इस दौरान एसएसपी द्वारा बताया कि आधुनिक युग में निरोग रहने के लिए योग बहुत जरूरी है। वर्तमान में योग के माध्यम से भारत में ही नहीं वरन पूरे विश्व में लोग स्वास्थ्य लाभ ले रहे हैं। आज की तेजी से बदलती जीवन शैली के बीच लोगो में कई बीमारियां बढ़ी है, जिन पर नियंत्रित करने के लिए योग एक कारगर विकल्प है, बताया गया कि योग करने से शारीरिक, मानसिक व आध्यात्मिक सुकून मिलता है इसलिए हम सभी ने योग को अपनी जीवन शैली का हिस्सा बनाते हुए नियमित रूप से योग करना चाहिए तथा अपने आसपास के लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करना चाहिए।
योग शिविर में पुलिस लाइन देहरादून तथा आरटीसी देहरादून में नियुक्त अधिकारी/ कर्मचारियों द्वारा प्रतिभाग किया गया।